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とある日のPush Day🫷🍈
ベンチプレス
インクランダンベルプレス
マシンショルダープレス
ダンベルプルオーバー
ケーブルクロスオーバー＋腕立て
ダンベルサイドレイズ

もっと大胸筋がついて欲しいなぁ🫠
雄っぱい
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