競技者でなくとも、肩関節の機能的にリア(三角筋後部)含めて肩 | Instagram | 東京練馬のパーソナルトレーニングならパーソナルトレーナー 稲川陸 | 出張対応

競技者でなくとも、肩関節の機能的にリア(三角筋後部)含めて肩甲骨周りを
トレーニングしてあげることは大切ですね❤️‍🔥🙆‍♂️

個人的にフェイスプルがマスト種目🍈🏋️‍♂️

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