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男女関係なくプッシュ動作が正しく出来ることは大切🙆‍♂️

・日常生活動作
・トレーニング(筋トレ)
・ポージング
に活きてきますね❤️‍🔥

オーソドックスな種目を当たり前に徹底的にやり込んでいきましょう🏋️‍♂️

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