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とある日のPull Day🐢🪽

ある程度コンディショニング的に整った身体*オーソドックスな種目
がボディメイクをする上で重要ですね🙆‍♂️🏋️‍♂️

アレンジを効かせた種目は優先順位が低いので、最悪やらなくてもいいです笑
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