腰痛ケアプログラム | 東京のパーソナルトレーニングならパーソナルトレーナー 稲川陸

練馬を中心に、腰痛を抱える方へ向けた丁寧なトレーニング指導を行っています。柔道整復師の資格を持つトレーナーが身体の状態を観察しながら、ケガにつながりにくい動作を工夫してご提案しています。お客様一人ひとりの生活スタイルに合わせたオーダーメイドのメニューを作成し、無理なく続けられるプランをご用意しております。LINEでの食事管理やトレーニングメニューの管理、動画でのフォームチェックにも対応しており、日々の疑問にもお答えしています。

初心者の方でも安心して取り組めるよう、丁寧なヒアリングを通じて、お客様の目的や悩みに寄り添った指導を心がけております。腰まわりの不安を抱える方には、動作の癖や機能不全に気づき、適切なアプローチに切り替えられる判断力を活かし、必要に応じてトレーニング前に身体の使い方を整えるステップを導入しております。