2025.12.23
3月末 約72kg ダイエット終了
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2026/06/14
ダイエットボディメイク
3月末 約72kg ダイエット終了
6月現在 約74kgから76kg イマココ
自分で自分のことを褒めたいと思います🐷
美味しいものも食べつつ、ある程度の節制と徹底的な🏋️♂️❤️🔥
これしかないですね🙆♂️
———————
🏋️♂️新宿・練馬エリアでパーソナルトレーニング受付中です✨
※ご希望があれば出張トレーニングも対応可能です🙆♂️
📌 単発で体験してみたい方
📌 習慣化のために継続したい方
どちらも大歓迎です！
気になる方はお気軽にDMください✉️
一緒に“なりたい自分”をつくりましょう🔥
———————
#ダイエット
食事制限
#ボディメイク
#パーソナルトレーナー
#柔道整復師
6月現在 約74kgから76kg イマココ
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